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Thermomix® Valladolid

M.EVANGELINA MOLINA MIÑANA

Llega el verano, llegan las nuevas oportunidades para nuestra Thermomix con recetas refrescantes, sanas, divertidas y sobre todo....distintas.

SMOOTHIE DE ESPINACAS, LECHUGA, APIO Y FRUTAS

20 de junio de 2023

Tiempo de preparación:

00:10:00

Ración para:

8 personas

20 de junio de 2023

Categorías:

Verduras, hortalizas y ensaladas

El smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas es una receta fácil, fresca y sana para el verano. La preparamos en tan solo 10 minutos y sin ningún tipo de dificultad.

Un resultado rico rico para aquellos a quienes la fruta y la verdura se les resiste.

Gracias a Thermomix no necesito usar ningún utensilio más.

Ingredientes

1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos

1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos

1 limón pelado sin parte blanca ni pepitas

1 plátano en trozos

2-3 tallos de apio en trozos

150 g. de lechuga romana en trozos

100 g. de brotes de espinaca

250 g de agua muy fría

1/2 cucharada de sal

250 g, de cubitos de hielo

Pasos de la receta

Paso

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