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Bienvenidos al Blog de la delegacion de Thermomix® de Valladolid. Aqui podras encontrar todas nuestras novedades, asi como los talleres que organizamos en la delegacion
SMOOTHIE DE ESPINACAS, LECHUGA, APIO Y FRUTAS
3 de febrero de 2026
3
Tiempo de preparación:
00:02:00
Ración para:
6 personas
3 de febrero de 2026
3
Ya no queda nada para el verano, y dentro de mi dieta operación bikini incluyo estos Smothies que hacen sentirme con mas energía.
Puedes sustituir por distintas frutas y distintas verduras.
Utiliza la imaginación y veras que bueno es el resultado
Para tener todas las propiedades de esta bebida hay que consumirlo enseguida para que no se pierdan
Ingredientes
1 MANZANA
1 PLATANO
1 PERA
1 LIMON
2 TALLOS DE APIO
150 GR DE LECHUGA ROMANA
100 GR ESPINACAS
250 GR DE AGUA FRIA
CUBITOS DE HIELO
Pasos de la receta
1
Paso
2
Paso
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3 de febrero de 2026
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