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Thermomix® Valladolid
MAR DESCALZO SAN FRUTOS
Hola, soy Mar Descalzo de la delegacion de Segovia.
Voy a compartir contigo mis conocimientos y mi pequeña pasion por la cocina y por Thermomix
Smoothie de Espinacas, Lechuga, Apio y Frutas
20 de junio de 2023
Prepara esta nutritiva, saludable bebida, ideal para la epoca veraniega y cualquier Dia del Año.
Puedes variar Las frutas y verduras
Comparte este Zumo, smoothie, refrescante.
Ingredientes
1manzana lavada sin pepitas y en cuartos
1pera lavada, sin pepitas y en cuartos
1 limon pelado sin Nada de parte blanca ni pepitas
1platano en trozos
2 ó 3 tallos de apio en trozos
150 g lechuga romana en trozos
100g brotes de espinaca
250g de agua muy fria
1/2 cucharadita de sal
250 g de cubitos de hielo
Utensilios Thermomix
Pasos de la receta
1
Paso
2
Paso
3
Paso
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20 de junio de 2023
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