Bienvenidos a mi blog. Mi nombre es Ana, soy agente comercial en Valladolid. En mi blog puedes encontrar mis recetas, trucos y mucho más para cocinar con Thermomix® . Espero que te guste. Un saludo
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Smoothie de espinacas, lechuga, apio y fruta
19 June 2023
Tiempo de preparación 02:00:00 mins
Ración para 6 personas
Hola chic@ , aquí estamos una semana más, te voy a enseñar una bebida refrescante para estos días de calor espero que te guste ya me contarás, feliz semana
Ingredientes
- 1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
- 1pera lavada, sin pepitas y en cuartos
- 1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
- 1 plátano en trozos
- 2-3tallos de apio en trozos
- 150g. Lechuga romana en trozos
- 100 g de brotes de espinacas
- 250g de de agua muy fría
- 1/2 cucharadita de sal
- 250 g de cubitos de hielo
Pasos de la receta
1 Paso
Ponga en el vaso la manzana, la pera, el limón, el plátano y el apio. 4 seg/ vel 5.
2 Paso
Añada la lechuga, las espinacas, el agua y la sal triture 10 seg/vel 10
3 Paso
Añada el hielo y triture 1 min 30 seg/ vel 10. Sirva inmediatamente
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19 June 2023
