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Thermomix® Valladolid
LUISA BARREIRO RODRIGUEZ
SMOOTHIE DE ESPINACAS, LECHUGA, APIO Y FRUTAS
19 de junio de 2023
0
Tiempo de preparación:
10:00:00
Ración para:
6 personas
19 de junio de 2023
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Bebida refrescante y nutritiva, ideal para estas fechas de verano.
Se pueden sustituir o variar ingredientes adaptándola fácilmente a tu gusto.
Pruébalo, no te va a dejar indiferente.
Debe de consumirse inmediatamente después de hacerse para que no pierda sus propiedades.
Ingredientes
1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
1 limón pelado sin nada de parte ni pepitas
1 plátano en trozos
2 - 3 tallos de apio en trozos
100 g de brotes de espinacas
150 g de lechuga romana en trozos
1/2 cucharadita de sal
250 g de cubitos de hielo
250 g de agua muy fría
Pasos de la receta
1
Paso
2
Paso
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19 de junio de 2023
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