Hola, soy tu agente comercial y quiero resolver las dudas que te estás planteando antes de adquirir tu Thermomix® . A través de mi demostración podrás comprobar que Thermomix® es lo que estabas buscando para cocinar de una manera sencilla, rápida y sana. ESCRÍBEME
Si tienes ya el Thermomix® y tienes dudas también puedes contactarme, podré ayudarte con una visita a tu casa o invitándote a algún curso
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Tiempo de preparación 00:10:00 mins
Ración para 4 personas
VAMOS A PREPERAR UN DESAYUNO CARGADO DE PROTEINAS
TENEMOS UN MONTON DE FRUTOS SECOS
EVITAMOS EL AZUCAR AÑADIDO SOLO EL QUE CONTIENDEN LA NARANJA
Inf. nutricional
por 1 ración
Calorías 1280 kJ / 306 kcal
Proteína 13 g
Carbohidratos 31.7 g
Grasa 14.6 g
Grasas saturadas 5.1 g
Fibra 4.3 g
Sodio 167.8 mg
Además es un desayudo adecuado para mantenerte en forma cargar pilas e ir al gym o hacer deporte
Ponga la piel de naranja en el vaso y triture 10 seg/vel 10. Con la espátula, baje la piel de naranja hacia el fondo del vaso.
Añada la avena, las semillas de calabaza, las almendras, los piñones, los cacahuetes, la canela y la sal y trocee 3 seg/vel 5. Retire a un bol y reserve.
Ponga en el vaso el zumo de naranja, el jarabe de arce, el pimentón picante, la cúrcuma y la sal y, sin poner el cubilete, programe 3 min/Varoma/vel 1. Retire a un bol y reserve. Lave el vaso
Coloque la mariposa en las cuchillas. Ponga en el vaso el yogur y la vainilla y bata 1 min/vel 3. Retire la mariposa. Divida el yogur entre 4 boles individuales.
Espolvoree con 1-2 cucharadas del muesli preparado, riegue con 2-3 cucharadas de jarabe de naranja y decore con 3-4 rodajas de naranja sanguina.
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