Myriam, enamorada de la cocina saludable, me apasiona alimentarme sana de forma rápida y sencilla. Disponer de tiempo para mí y comer sano, rico y variado.
Myriam, enamorada de la cocina saludable, me apasiona alimentarme sana de forma rápida y sencilla. Disponer de tiempo para mí y comer sano, rico y variado.
¿Quieres que te llame Miriam Gozalo?
Te llamamos gratis para explicarte las ventajas de Thermomix®.
Rellena los campos para poder llamarte
¿Quieres hablar con Miriam Gozalo por Whatsapp?
Indica tu nombre y teléfono y podrás escribirme directamente
SMOOTHIE DE ESPINACAS, LECHUGA, APIO y FRUTAS
19 June 2023
Tiempo de preparación 00:10:00 mins
Ración para 4 personas
Delicioso SMOOTHIE saludable, sencillo de hacer. Revitalizante a la vez que refrescante. ¡Irresistible! ¡Pruébalo y dame a me gusta! Me encantará saber que te ha parecido!!
Ingredientes
- 1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
- 1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
- 1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepeitas
- 1 plátano en trozos
- 2-3 tallos de apio en trozos
- 150 g lechuga romana en trozos
- 100g de brotes de espinacas
- 250g de agua muy fría
- 1/2 cucharita de sal
- 250 g de cubitos de hielo
Pasos de la receta
1 Paso
Ponga en el vaso la manzana, la pera, el limón, el plátano y el apio.
Trocee 4 seg/vel 5.
2 Paso
Añada la lechuga, las espinacas, el agua y la sal. Triture 10 seg/vel10
3 Paso
Añada hielo y triture 1 min 30seg/vel 10.
Sirva inmediatamente
EXPORTAR LA RECETA A TU COOKIDOO®
Copia la URL de la receta y pulsa en "Exportar receta" para exportarla a Cookidoo®.
A continuación, en la página de Cookidoo® deberás dar al botón "+" y después pegar la URL.
Exportar receta
19 June 2023
