Soy Agente Comercial de Thermomix® en la Delegación de Valladolid. Estoy encantada de pertenecer a esta gran empresa que me permite desarrollar una carrera profesional y a la vez compatibilizar mi trabajo con mi vida familiar. Desde este blog voy a compartir trucos, recetas y mucho más que espero sea de vuestro agrado y os sirva en vuestro día a día.
Soy Agente Comercial de Thermomix® en la Delegación de Valladolid. Estoy encantada de pertenecer a esta gran empresa que me permite desarrollar una carrera profesional y a la vez compatibilizar mi trabajo con mi vida familiar. Desde este blog voy a compartir trucos, recetas y mucho más que espero sea de vuestro agrado y os sirva en vuestro día a día.
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SMOOTHIE VERDE
19 June 2023
Tiempo de preparación 00:02:00 mins
Ración para 6 personas
Estupenda forma de cuidarse para iniciar el verano con energía y con bebidas SUPERSANAS
Tanto para desayuno ( muy recomendable) como tentempié o en una fresca merienda
Ingredientes
- 1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos 1
- 1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
- 1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
- 1 plátano en trozos
- 2-3 tallos de apio en trozos
- 150 g de lechuga romana en trozos
- 100 g de brotes de espinaca
- 250 g de agua muy fria
- 1/2 cucharadita de sal
- 250 g de cubitos de hielo
Pasos de la receta
1 Paso
Ponga el vaso la manzana, la pera, el limón, el plátano y el apio. Trocee 4 seg/vel 5
2 Paso
Añada la lechuga, las espinaca el agua y la sal. Triture 20 seg/vel 10
3 Paso
Añada el hielo y triture 1 min 30 seg/ vel 10. Sirva inmediatamente
SALUDABLE AL MÁXIMO
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19 June 2023
