Hola! Soy Marian Garcia, Jefa de Ventas de la Delegación de Valladolid.
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En este blog encontraras noticias, clases de cocina y Talleres que se hacen en la Delegación de Valladolid incluso muchaaassss recetas!!!
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SMOOTHIE DE ESPINACAS, LECHUGA, APIO Y FRUTAS
19 June 2023
Tiempo de preparación 00:02:00 mins
Ración para 6 personas
Ya no queda nada para el verano, y dentro de mi dieta operación bikini incluyo estos Smothies que hacen sentirme con mas energía.
Puedes sustituir por distintas frutas y distintas verduras.
Utiliza la imaginación y veras que bueno es el resultado
Ingredientes
- 1 MANZANA
- 1 PLATANO
- 1 PERA
- 1 LIMON
- 2 TALLOS DE APIO
- 150 GR DE LECHUGA ROMANA
- 100 GR ESPINACAS
- 250 GR DE AGUA FRIA
- CUBITOS DE HIELO
Pasos de la receta
1 Paso
Ponga en el vaso todos los ingredientes
Triture 1 min / vel 10
2 Paso
Sirva en vasos y consuma rapidamente
Para tener todas las propiedades de esta bebida hay que consumirlo enseguida para que no se pierdan
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19 June 2023
