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Bebida de espinacas, lechuga, apio y frutas
19 June 2023
Tiempo de preparación 02:00:00 mins
Ración para 6 personas
Quiero compartir contigo esta receta estupenda para comenzar el día con una bebida EXTRASANA con ingredientes naturales y sin esfuerzo en la preparación
Ingredientes
- 1 manzana lavada, sin pepitas en cuartos .
- 1 limón pelado sin nada de parte blanca
- 1 pera lavada sin pepitas en cuartos
- 1 plátano en trozos
- 2-3 tallos de apio
- 150 de lechuga romana en trozos
- 100 de brotes de espinacas
- 250 g de agua muy fria
- 1/2 cucharadita de sal
- 250 g cubitos de agua
Utensilios Thermomix
Pasos de la receta
1 Paso
Ponga en el vaso la manzana, la pera, el limón, el plátano y el apio. Trocear 4 seg/ vel 5
2 Paso
Añada la lechuga , las espinacas , el agua y la sal. Triture 10 seg/ vel 10
3 Paso
Añada el hielo y triture 1 min 30 seg/ vel 10 . Sirva inmediatamente.
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19 June 2023
